ダイエット食品の安全性
トクホと医薬品の違い |
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・トクホって？ |
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薬局などの店頭で健康食品を手にした際、「血圧が高めの方へ」とか、「中性脂肪を抑える」などと食品に病状の改善をうたった医薬品のようなダイエット食品があります。よくみると、厚生労働省許可とも書いてあります。
これこそが通称トクホ、正式名称「特定保健用食品」。医薬品ではなく、サプリメントと同じ食品の部類に入るものです。この最近よくみかける医薬品のように見え、ダイエット食品ともいえるトクホですが、いったいトクホと医薬品の具体的にどう違うのでしょうか？
特定健康用食品、トクホとは「健康な人が健康を維持したり、半病人が体調を悪化させたりするリスクを低減するもので、病状を改善するためのものではない」（Tarzan8月23日号より）
つまり特定健康用食品（トクホ）は、病状に対して効く、効かないをうたうモノではなく、ある一定の基準にもとづいて健康維持・増進に良いのではないか、と判断されたものなのです。（健康な人が摂取してはいけないということではありません。不健康な人には健康維持・増進のためには効果的なはずです） |
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・トクホは選ばれた食品 |
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トクホは医薬品ではなく食品ですが、その審査はすごく厳しいのです。動物実験、ヒト実験、そして他の様々な厳しい審査をえて、申請から一年後にやっと許可が下り、製造元は販売を開始することができます。
あまりにも審査が厳しいため、厚生労働省お手軽版トクホともいえる「条件付き特定保健用食品」というものを許可しています。食品のパッケージに「根拠は必ずしも確立されていませんが、○○に適している可能性もあります」と記載されているものがそれです。
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・サプリメントや健康食品との違いは？ |
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最近よくみかけられる間違いが、サプリメントや健康食品はトクホであるということ。これは間違いで、サプリメントや健康食品にはどんな人に、どう効くか、どんなタイミングで摂取することがいいかを語ることは許されてはいません。これが決定的にトクホと違うところだといえます。
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・トクホの実態を見定めるには？ |
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トクホは最低でも3ヶ月の有効性と安全性は確認されています。ですので、とりあえず3ヶ月間使用してみて、一旦止めてみる。そこでご自身の体調と相談して、検証されてみてはいかがでしょうか？あくまでも食品ですので慎重に検討なさってください。
しっかりと表示を見て、よりよいダイエット食品生活をおくりましょう！
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