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2ヶ月集中ダイエットコース
@カウンセリング ダイエットサポート(週1回、計8回)
ダイエットインストラクターによるカウンセリング
オリジナルテキスト+体型写真撮影
Aエクササイズ(1回60分×週2回、計16回)
有酸素系プログラム+筋力トレーニング
Bフードサポート
1日1食を低カロリー・高繊維のカロリーコントロールフードに変えて、摂取カロリーを無理なくダウン
<コースプライス>
一般:64,000円、メンバー:48,000円
<こんな方にオススメ!だそうです>
・ダイエットが続かない方
・リバウンドを繰り返している方
<コースの特徴>
・筋肉を維持しながら脂肪を落とすことで、リバウンドしない、効果的なダイエットができるようです。
・マンツーマンでインストラクターが「食生活」までチェックしてくれるようです。 |