ダイエット食品 Supp×SuppのTOP画像
ダイエット食品と食品にまつわるダイエット方法を紹介しています。
　・ダイエット食品を当サイトが独断と偏見で評価する『あのダイエット食品を検証』
　・ダイエットに役立つ食の知識を書いた『ダイエット食品のコラム』
　・食品を意識したダイエット実施中のブログを集めた『ダイエットブログ集』を掲載。

HOME ⇒ ダイエット食品のコラム ⇒ 短所を長所に変える【５．「お持ち帰りの女王」】   ダイエット食品 Supp×Supp


ダイエット食品のコラム
　短所を長所に変える
　５．「お持ち帰りの女王」
いざテイクアウトとなると、いつものダイエット用食事とは違うとんでもない食品をオーダーする方がいます。
気をつけて下さいね。もしあなたがピザを食べるとなれば、３，４ピースは軽く平らげてしまうでしょう。しかし、ホームメイドサラダなんかをもし持ち帰れば、そんなに食べることはないはずです。

料理をテイクアウトする場合、単純に紙容器に入っているものは、お皿に移し変えてみましょう。紙容器にはソース（カロリー）が残り、ダイエットに役立ちます。
そして食べるものを全て半分の大きさにしておきましょう。そうすることで、量を半分にできるだけでなく、食欲をそそるいろんな食べ物を食べることができ、気分的に満足します。

ダイエットのプチ極意：
レストランはできるだけはやくでましょう。
2回もレストランに入る人はいないでしょ？




４．「デザート中毒者の方へ」へ戻る　｜　短所を長所に変える - TOPへ進む
   
  ダイエット食品のコラムの一覧へ戻る





５．「お持ち帰りの女王」 TOPへ



HOME ⇒ ダイエット食品のコラム ⇒ 短所を長所に変える【５．「お持ち帰りの女王」】   ダイエット食品 Supp×Supp
ダイエット食品・ダイエット情報 Supp×Supp の HOME へ戻る
見極める ： あのダイエット食品を検証！　|　Supp×Supp特別企画　|　ダイエットブログ現在実施中　|　ダイエット食品無料レポート
知る ： 食品カロリー早見表　|　ダイエット食品の選び方　|　ダイエット食品の安全性　|　栄養素でみるダイエット食品
便秘改善でダイエット　|　デトックス食品でダイエット　|　有名人のダイエット食事法　|　ミネラルウォーターの基礎知識
読む ： ダイエット食品のコラム　|　管理人のダイエット成功体験
助ける ： ダイエット危険度チェック　|　download 【肥満度測定表】　|　ダイエット食品に関するよくある質問
ヘルプ ： Supp×Suppについて　|　リンク集について　|　サイトマップ　|　お問い合わせ
Copyright 2006-2008 Supp×Supp. ALL Rights Reserved.