ダイエット食品 Supp×SuppのTOP画像



ダイエット食品のコラム
 短所を長所に変える
 1.「お肉大好きな方へ」

あなたがこれまで育つ過程で食べてきた食品を食べながら、ダイエットを成功させるキーポイントはどれだけその食品のカロリーをおさえるかです。

まず、お肉を食べるならもも肉、サーロインなどにし、リブやフィレは避けましょう。
バリエーションを増やすために、豚肉のテンダーロインやマグロのステーキなんかも代替品としていいですね。
一番いいのは有名な鶏ささみですね。ボディービルダーの方なんかがよく食べているのをテレビでみかけます。

ムリして我慢するよりは、代替品を見つけたほうが精神的にいいですよ。




短所を長所に変える - TOP PAGEへ戻る | 2.「ファーストフードファンの方へ」へ進む
   
  ダイエット食品のコラムの一覧へ戻る





1.「お肉大好きな方へ」 TOPへ



ダイエット食品・ダイエット情報 Supp×Supp の HOME へ戻る
Copyright 2006-2008 Supp×Supp. ALL Rights Reserved.