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ダイエット食品のコラム
　血液型ダイエット【B型のダイエット】
B型の祖先は遊牧民。乳製品、ヨーグルト、卵、青菜を食べるとダイエットに効果がありそう。反対にとうもろこし、そば、小麦、ピーナッツ、貝類はダメなようです。

【太る食品】
とうもろこし、そば、小麦、ピーナッツ、貝類、甲殻類

【痩せる食品】
乳製品、ヨーグルト、卵、青菜、レバー

【オススメエクササイズ】
テニスや水泳




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