ダイエット食品 Supp×SuppのTOP画像


ダイエット食品のコラム
 食欲を抑える6つの方法

食欲という言葉におびえてはいませんか?
あるダイエットの専門家は、食べることがクセになっている、“食欲中毒”はアルコール中毒や麻薬中毒に比べてそれほど強くないようです。“食欲中毒”になっている間はそう感じないかもしれませんが、あなたはあなたが食べるものをコントロールする力を持っています。

ダイエットを成功させるために、“食欲”にのど輪をつける6つの方法をここでご紹介します。

1.小さなお皿=小さな量
2.甘さ控えめ
3.常に空腹感をチェックする
4.エクササイズで食欲を取り除く
5.他の手段を考える
6.同じ過ちを繰り返さない





1.小さなお皿=小さな量へ進む
   
  ダイエット食品のコラムの一覧へ戻る





食欲を抑える6つの方法 TOPへ



ダイエット食品・ダイエット情報 Supp×Supp の HOME へ戻る
Copyright 2006-2008 Supp×Supp. ALL Rights Reserved.