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科学者達は座ることが死につながると主張しています。
多くの医療、栄養に関わるアメリカの専門家たちが同じような健康の問題に直面しています。その問題とは、なぜアメリカ人がエクササイズをはじめないかということです。
みんながエクササイズはカラダにいいということを知っていますが、それが生命にかかわるというまでの認識がありません。
ある人はエクササイズしない人の事を“座り死症候群”とも呼んでいます。
この名前は少し大げさかもしれませんが、大げさすぎることはありません。
ここでは、「エクササイズと死に関連する情報」をご紹介します。
■ 死んでる人は座っている
■ ちょっとした“治療”
■ エクササイズの習慣化! |